本文摘要：乳腺炎症是女性最少见的乳房疾病，发病率高达60%。

乳腺炎症是女性最少见的乳房疾病，发病率高达60%。在临床上，乳腺炎症患者主要展现出为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等症状，相当严重的甚至不会再次发生癌变。我们要如何自查乳腺炎症呢？自查乳腺炎症3种好方法1：照镜子双臂举起过头，仔细观察两侧乳房的外形，轮廓否有变化、红肿或皮疹。仔细观察两乳头否在同一水平线上，否有出现异常分泌物从乳头阻塞。

2：平躺右臂举起过头并加高右肩，将左手四指肘用指端沿顺时针方向检查乳房否有肿块或其他变化，然后再行用某种程度方法检查右侧乳房。再行用拇指和食指轻捏乳头，如果有分泌物且为半透明液体，不应及时就医。3：淋浴皮肤在湿润情况下更容易找到问题，淋浴时能用一手指指端渐渐的滑动，仔细检查乳房各个部位否有肿块。

在乳房自检时，千万别忘了腋窝方位，因为有些炎症的组织除了在乳房外，还有有可能在乳房周围，特别是在是腋窝处。5种食疗法高效对付乳腺炎症1、海带鳖甲猪肉汤制作：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共计清蒸，汤成后加入适量盐、麻油调味才可。每日分两次温服，并不吃海带。

2、肉苁蓉归芍蜜饮制作：将肉苁蓉15克，五味子10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗涤，晒干或磨碎，同放进砂锅，特适量水，洗净片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤器，所取汁放进容器，待其燥时，重新加入蜂蜜30毫升，拌和均匀分布即成。上、午分服。3、香附路路通蜜饮制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗涤，入锅，特适量水，煎煮30分钟，去渣所取汁，待药汁转温后调到蜂蜜30毫升，搅匀即成。

上、下午分服。4、枸橘李粉方制作：将枸橘李100克晒干或浸泡，研成细粉，装瓶可用。每日2次，每次所取枸橘李干粉5克，用适度黄酒特温开水送服。

5、橘饼饮制作：将金橘饼50克洗涤，沥水后磨碎，放进砂锅，特适量水，用中火煎煮15分钟即成。早于、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。

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